I'm Ready!

還有誰沒看過這個?不知道這是什麼的嗎?

2008/11/15
我將在這裡 開始我全新的生活!
你會問我到底是在哪裡?這到底是什麼?怎麼長的像三片葉子?
是的!
就是傳說中的三片葉子!目前最夯最棒世界第一的公司
"HERBALIFE"

我已經準備好了!要在這裡成長 學習 努力 享受更好的生活及創造更不ㄧ樣的人生
在這裡我有很好的夥伴 朋友

我最棒的引薦人 Joy

交到很好的朋友 張耳泥

在最棒的地方跟全世界其他國家的夥伴們一起學習


















因為我們有最棒的醫學團隊背景
中間那位更是在1998年榮獲諾貝爾獎的Dr. Louis Ignarro
而最左邊那位是我們台灣的醫學黃士懿博士,現在也是醫學研究委員之ㄧ


















更可以跟成功的人更靠近因為我也想要成功
先天經絡理療的創始人,全球跟隨他的弟子學徒有數百名的黃法華總裁，

卻因為自身在產品上有非常大的感動，從原本對營養食品完全反對狀態

到全心投入在這個事業中，而月收入已經超過百萬

還能和其他國家夥伴玩在一起沒有國界之分



















還可以跟著公司出國玩~在泰國的夢幻世界


















這一切都要感謝ㄧ個人
就是I&A的大家長Anita 毓庭總裁成立I&A全球華人在家創業系統



















我們可以選擇自己想要的人生
"選擇大於努力"
所以選擇對了 你想要的都是可能發生的
那你想要哪一種?
我想要這種
~~~精采的人生~~~

經濟不景氣也要吃的健康

經濟不景氣也要吃的健康

2008年10月28日，洛杉磯訊－在目前經濟不景氣的狀況之下，我們開始對於在食物的消費上更加地注意，但似乎很難可以用有限的預算來吃一頓健康的食物。毫無疑問的，一些價格上相對便宜的食物，像是澱粉類、糖果類及油脂類，與價格較高的食物像是水果類、蔬菜類及健康的蛋白質來源比較，並不能提供足夠的營養素。不過吃得健康與節省經費是可以同時進行的。

美商賀寶芙公司總部的營養專家提供以下一些建議給您做為參考:

1. 每星期吃一次素食。加上穀類食物，如米飯或是玉米，以及豆類、乾豌豆瓣或是扁豆，這樣就可以有優質蛋白質的食物來源，但卻不用花費太多。利用一些調味料來增加美味，例如以咖哩扁豆加上糙米，或是辣味黑豆湯與玉米麵包或是玉米餅搭配。利用沙拉或是當季的水果來讓每一餐更加的完整，如此一來，您就可以享用花費不多且有充分營養的一餐了。

2. 避免前往速食餐廳。一份以蛋白質為主的代餐奶昔，像是賀寶芙的營養蛋白混合飲料，再加入牛奶（或是豆漿）及新鮮或是冷凍的水果，比起速食來，花費較少且提供更多的健康營養，兼具便利性及營養價值性。

3. 將季節蔬果調理後冷凍起來。冷凍的蔬果與新鮮的蔬果具有相同的營養價值。事實上，因為食物在收成後便即時處理，所以有一些冷凍的食物可以保存比新鮮的食物更多的營養。可以去傳統市場，選擇當季的食物，再進行冷凍。一些事前已經做好的冷凍餐食及已配好調味之蔬菜會比較貴。所以還是建議您自己購買新鮮蔬菜，然後再做調味及冷凍，在花費上會比較便宜。

4. 冷凍食物是很方便，但是花費卻不少。除非您再加上沙拉、蔬菜或是水果後，才會覺得是一份完整的餐食，不過如此一來也增加食物的花費。因此如果一次烹煮多量的餐食，像是湯品類、燉品類、或是麵食類，可將它們個別分裝冷凍起來，做為平日的午餐。

不要讓愈來愈瘦的荷包增加您的腰圍。您可以利用一些事前的計畫，讓控制預算與吃得健康同時雙管齊下。

所有賀寶芙公司的產品均是由賀寶芙獨立直銷商獨家販售。

如您需要更多的相關訊息，請上

www.herbalife.com(台灣地區: www.herbalife.com.tw)

或電1-888-4-HERBAL (台灣地區: 080-906-7070) 與我們聯繫。

美商賀寶芙有限公司 (紐約證券交易所股票代號： HLF)是一家銷售體重管理、全方位均衡營養食品和個人保養產品以支援健康生活方式的全球性行銷公司。賀寶芙產品透過超過180萬名獨立直銷商所形成的網路，行銷全球69個國家。

公司並贊助賀寶芙家庭基金會(HFF: Herbalife Family Foundation) 及賀寶芙之家計畫(Casa Herbalife Program)，以提供兒童優質的營養。如需進一步財務資訊，請上賀寶芙投資人關係 (Investor Relations) 網站查詢。

資訊來自:美商賀寶芙股份有限公司

AComplaintFreeWorld.org

一個沒有抱怨的世界會是個怎樣的世界?
如果不抱怨能帶來更多的愛 信任 尊重 正面思考 及互相激勵
你願意成為一個不會抱怨的人嗎?

我現在身處的環境裡
是個充滿人際關係的世界
是個要永遠成為學習者的世界
也是個提升自己成長與邁向成功的世界
如果分享是一種愛 我很感激有這麼多愛我們的人
分享了一個已經運行一陣子的活動讓我們也一起參與
更閱讀開創此活動作者寫的這本書
"不抱怨的世界"

一條紫手環


















隨時提醒你說出正面且不抱怨的話語
若你自己發現你正在抱怨,請將手環換到另一隻手腕持續努力
不抱怨直達21天都沒有換過手環位置為止

我也以為我是個很樂觀 很正面 隨時都充滿快樂的人
但也跟大家一樣 一戴上手環之後
才發現原來說出口的話也充滿著抱怨的語氣
當我開始有想要成功並且幫助更多人的夢想時
我並沒有發現我其實還停留在原地
依舊沒有能力去幫助更多人
原來一切都是要從自我開始

"想要改變別人,你得先以身作則"
"如果你想要其他人改變,你自己就必須先改變"

從2008/11/06開始我接受不抱怨的訓練
我希望能從我自身做起 進而讓我有更多能力去幫助更多人
也希望能把這本書跟這樣的心靈轉換運動
傳達給更多的人
一起戴上紫手環
讓這世界充滿更多的愛

官網
索取手環

Body of Lies

最近月初不小心看了很多電影
昨天看了這部

我只能說
我給他評比五顆星
Leonardo Dicaprio
從Catch me if You Can到Body of Lies
真希望下次奧斯卡男主角是他擁有!
這部片真的好看!
內容演什麼?為什麼我給他評比五顆星

自己去看自己去看自己去看自己去看自己去看自己去看自己去看自己去看

是美國人還是巴塞隆納?

昨天看了這部電影
Director: Woody Allen
剛好去看之前跟朋友聊到 sex and the city
我開玩笑笑她你看的懂媽?呵呵~~~
其實朋友是去過紐約ㄧ年 而我是去英國
我們都同樣會特別喜歡看以紐約或是倫敦為背景的電影
進而聊到彼此去美國跟英國留學經驗及感受的不同

其實感觸最多應該是看完這部電影之後再去回想我跟朋友前一天聊的內容
有關去美國跟歐洲生活從經驗中學到的是什麼

我沒有去過美國
只是ㄧ直以來我對美國的印象就是ㄧ個以功利為主的資本主義國家
所以對我來說若是去美國念書理所當然思想會比較偏向這方面
這是很棒的!因為這些人可能能力很強!很會賺錢!而且競爭力很夠!
我選擇去歐洲
ㄧ開始是被英式氣質所吸引
我沒有期待我要到哪個名校學習或是要到哪個大城市居住
也因為這樣我看到更多關於在生活上不同以往的態度
所以去歐洲也許能力也很強!也很會賺錢!
但是更會注重於自己的人格特質跟生活態度

法國 西班牙 或義大利 或希臘
他們的文化跟風情都是很浪漫的
其實就完完全全反應在這部電影裡面


兩個美國女生 兩個截然不同的個性跟想法及愛情觀
在巴塞隆納發生與原本實際生活完全相衝突的故事
其中發生的任何事其實都沒有對跟錯
只差在你用什麼樣的角度及出發點去看待
其實只要有找到平衡點任何事都是有可能的
至少我也是這樣想的

現代人生活都過的太辛苦也缺少太多東西
也漸漸遺忘了自己真正想要的是什麼
也許就盲目的跟著別人走過的路走
或是乾脆讓別人去幫你決定你的人生會是什麼
至少woody allen知道他可以用他的雙手
去創造出別人曾經想擁有過的夢想
那你可以為你自己創造出什麼?
是坐擁金銀財寶?
還是ㄧ種有態度的生活?

有誰也看sex and the city淚流滿面?

今天終於看了期待了很久的電影 Sex and the City
當初電影上檔是礙於完全撥不出空去看
其實有沒有去電影院看都無所謂,因為知道總有一天會看到

話說 Sex and the City
是在我五專的時候開始播映的
一連播了好幾年,到了我去英國唸書
繼續陪伴我在英國的歲月
播到最後我也在英國買了全套dvd
"special edition shoe box set"
回到台灣繼續重複著看.......永遠沒有膩的一天
當初一聽到風聲說要拍攝成電影版
我就重那一天起開始期待電影版的出現!
總算是被我等到了也總算是被我看到了!

內容故事我也不多說
因為有看過的人都清楚 沒看過的人應該也聽過很多人講了
我其實最主要是想知道
"有誰跟我一樣看sex and the city淚流滿面的?"
!!重頭到尾!!


如果今天你並不知道他是不是''the one''
你會願意相信並為彼此的未來立下誓約嗎?

如果過去有多少令人傷心的理由
你會願意再付出一次機會去相信對方嗎?

如果幸福是握在你的手裡
你會願意抓住這份愛還是多愛自己一點呢?

如果你這輩子幸福已經不缺了
你會願意再繼續夢更多的夢想並且去實現嗎?


after all we've been through
while we are still apart
with the distance between us
how many break ups
and how many come backs
there's nothing but keeps me wonder
are you really the one?